אז מה זה מדיטציה בעצם?

מדיטציה זו טכנולוגיה מתקדמת להתבוננות פנימית, לנוכחות והכרה בכל מה שיש, ליצירת תקשורת עם חלקים בתוכי, חלקים שבשוטף הגישה אליהם מצומצמם...

התרופה של המחר

היום זה כבר מוכח מחקרית אנחנו יכולים לשנות את מבנה המוח שלנו אנחנו יכולים לשנות את הגנים שלנו אנחנו יכולים לרפא את עצמנו אכתוב את זה שוב...

מה נסגר עם הפחד??

הפחדים שלנו מונעים מאיתנו להגשים את עצמנו, מונעים מאיתנו לחיות את מלוא הפוטנציאל שלנו. תחשבו כמה פעמים רציתם לעשות משהו, אבל בגלל שפחדתם-...

100 החלטות בריאות לשנה החדשה

היום בעיתון 100 החלטות בריאות לשנה החדשה, ובמקום השישי: לנשום עמוק 5 פעמים ביום! מצד אחד, ממש שמחתי לראות את זה בעיתון כי זה מראה שיש כבר...

כדורים או מדיטציה?

בעולם של Fast food ומיקרוגל, פרוזק וציפרלקס, אינטרנט ורכבים מהירים אנחנו רוצים פתרונות מהירים, שהכל יקרה בקלות, במינימום מאמץ, ואם אפשר-...

כמה מחשבות יש לנו ביום?

מחקרי מוח שונים מצאו כי האדם הממוצע חושב בין 50-70 אלף מחשבות ביום!!! אותי הנתון הזה הפתיע מאוד אפילו הפיל אותי מהכיסא! אך האם אתם מודעים...

5 מיתוסים על מדיטציה

1. יש לי יותר מידי מחשבות, אין סיכוי שאצליח לעצור את המחשבות אפילו לדקה! כולנו חושבים יותר מידי! מחשבות הם דבר טבעי, וכדי לעשות מדיטציה...