איך לפתוח את הבוקר כך שיהיה יום מהחלומות

אתם בטח מכירים את זה

כשיש ימים שאתם מרגישים טוב עם עצמכם

את מרוצים מהמראה שלכם באותו היום

יש לכם יום שיער נהדר :)

ועוד לפני שיצאתם מהבית,

אתם יודעים שהולך להיות יום מהמם!

אני חושבת שהרבה מתחיל מהבחירה שלנו,

איך אנחנו רוצים שהיום שלנו יראה.

עכשיו בטח תגידו לי,

נו ברור, בוודאי שאני רוצה שהיום שלי יהיה מוצלח

כן, נכון...

אבל... :)


כמה הכנה אתם באמת מקדישים לזה,

שהיום שלכם יהיה מוצלח?

כמה הכנה מקדימה אתם עושים לפני שאתם יוצאים אל הטירוף של היום?

האם אתם בכלל עוצרים רגע לחשוב על זה,

לפני שאתם יוצאים מהבית?


אני יכולה לשתף אותכם

שבשבועות האחרונים אני מקדישה לזה הרבה מחשבה

אני קוראת הספר ״חשוב והתעשר״ שלמרות הכותרת שלו

הוא ספר מאוד רוחני

ומדבר על תת מודע, תודעת שפע, ביטחון ואמונה בעצמי וביכולות שלי.


והשגרת בוקר שלי לאחרונה היא כזו:

אני מקדישה כל בוקר בין דקה ל-2 דקות של דמיון

איך אני רוצה שהיום שלי יראה

מה אני רוצה שיקרה היום

איך אני מרגישה בנוגע להצלחות שלי היום

מאוד חשוב להוסיף לדמיון רגש


הינה תרגול של 5 דקות לדוגמא שאתם יכולים לעשות

אני מתלבשת יפה, מתאפרת

גם אם אני עובדת מהבית באותו יום

ולא מנחה קבוצה או מקבלת בקליניקה

כשאני מקפידה על הריטואל הזה,

היום שלי כבר מתחיל אחרת

אני קולטת יותר ויותר שלאיך שאנחנו נראים, מתלבשים,

יש השפעה מצב הרוח שלנו,

במיוחד בעידן של הרשתות החברתיות שהכל מתועד כל הזמן

ואנחנו מדגמנים לעולם שמחה ואושר


יש בנו כל כך הרבה חלקים מדהימים

פנימיים וחיצוניים,

שאנחנו לא מכירים בהם

לא מספיק מוקירים אותם

או בכלל לא יודעים איך להבליט או להביא אותם לידי ביטוי


אז איך אתם פותחים את הבוקר שלכם?




השארו מחוברים - הצטרפו לרשימת התפוצה

לקבלת תכנים חינמיים מעולים בנושאי 

מדיטציה, מערכות יחסים והתפתחות אישית

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon

צרו קשר

נטלי אג'ג'

פשוט כלים לחיים

info@nathahealing.co.il

050-4668080